"Ти як?"
«Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров‘я за ініціативи Олени Зеленської, https://howareu.com/
Комунікація «Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»:
- офіційний сайт: https://www.howareu.com/
- офіційна сторінка ФБ: https://www.facebook.com/howareu.program
- офіційний Telegram канал: https://t.me/howareu_program
Під час повномасштабної війни буває важко давати раду стресу чи тривожності. Проте ми мусимо залишатися сильними, міцними й працювати на перемогу. Програма «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
У зручному онлайн-форматі доступні:
- Аптечка швидкої психологічної допомоги у PDF
- Відеотехніки самодопомоги в стресових ситуаціях
Дбайте про власне ментальне здоров’я та пильнуйте близьких з «Ти як?». Усі матеріали безоплатні та доступні за посиланням: https://howareu.com/
Контакти для отримання безкоштовної кризової психологічної допомоги у період війни в країні
Психологічна допомога від Національної психологічної асоціації
Всі українці, яких прямо чи опосередковано зачепила війна
